COLOR mind ©
Preocupación, miedo, rabia, exceso de pensamiento, celos, tristeza, codicia… hay tantas emociones negativas que un humano es capaz de sentir y encima la mayoría de ellas no sólo son negativas, sino que crean una tonelada de sensaciones desagradables que te hacen sentir mal y te impiden avanzar y ser feliz.
Pero en última instancia, no son las emociones las que te hacen sentir mal, de hecho, las emociones surgen de nuestros pensamientos. Si percibes una situación de una forma negativa, siempre te devuelve el golpe creando cualquiera de esas emociones desagradables.
Trabajando en tus pensamientos, puedes detectar los que te hacen sentir mal… y hacer que estos trabajen para ti… ¡no contra ti!
Así que con este Libro de Trabajo podrás:
- Encontrar un alivio en tiempos de estrés cambiando la forma en que percibes las situaciones y a las demás personas.
- Entrenar tu mente para detectar pensamientos irracionales y deshacerte de suposiciones poco realistas.
- Aprender a pensar en positivo y a ser más resiliente.
- Descubre las formas de dejar de preocuparte de las cosas que están fuera de tu control.
- Encuentra las mejores soluciones para las cosas que si puedes cambiar.
RCUERDA: los pensamientos son sólo pensamientos y los sentimientos son sólo para sentirlos. No te definen como persona y no duran para siempre. Tarde o temprano todas las tormentas terminan con la salida del sol. Si te encuentras rumiando, pensando demasiado, ansioso, asustado o negativo a menudo, entonces este libro de trabajo puede ser tu mejor aliado para cambiar la situación. ¡PRUÉBALO HOY!
CARACTERÍSTICAS
- Diseño minimalista, Limpio y cero abrumador.
- 14 páginas en 1 archivo PDF en formato A4 (8,3″ x 11,7″) Resolución: 300 ppp
- De por vida; Compra una vez, imprime todas las veces que te sea necesario.
- Alta calidad de impresión. Excelentes colores, textos y líneas claros.
- Tendrás suficiente margen para perforar si quieres usar esto en una carpeta de anillas.
- Fácil de imprimir. Todas las hojas están diseñadas de forma que te ayuden a ahorrar tinta.
- Fácil y cómodo de usar. Escribe cómodamente tanto si eres zurdo como diestro.
- Preguntas frecuentes
