Libro de Trabajo: Pensamientos

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Hoy quería compartir con vosotros esta joyita que he diseñado basándome en la terapia cognitiva conductual y mis propias experiencias de vida. En esta última etapa de mi vida he aprendido a no llevarme mal conmigo misma. A veces no somos conscientes de lo mal que nos tratamos a nosotros mismos, nos hablamos mal, nos […]

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