Muchas personas piensan que empezar el proceso de perseguir sus sueños y objetivos puede ser una tarea desalentadora. Lo entiendo. Pero creeme, hay una manera fácil para hacerlo. ¿Y cuál es?, te preguntarás. En realidad es muy sencillo: tener las herramientas adecuadas a tu disposición. Y un planificador de objetivos puede marcar la diferencia. Te ayuda a pensar en tus objetivos, a crear un plan de acción, a hacer un seguimiento de tu progreso y mucho más. Pero, ¿cómo elegir el planificador de objetivos perfecto? ¡Yo lo tengo! Mi planificador de objetivos imprimible definitivo contiene todo lo que necesitas para hacer posibles tus objetivos.
¿Por qué un Planificador de Proyectos cambiará tu vida?
Una vez que empieces a utilizar un planificador de objetivos, empezarás a ver un gran progreso hacia tus objetivos en muy poco tiempo. ¿Cómo puedo saberlo? Buena pregunta.
Al principio de cada año, solía escribir mis objetivos en un pequeño trozo de papel y para febrero, todos se olvidaban. Así que un día, decidí cambiar mi mentalidad y crear mi propio planificador de objetivos para ayudarme en mi viaje de objetivos. Desde entonces, cada año he ido logrando casi todos mis objetivos.
Entonces, ¿cómo te ayuda este planificador de objetivos en el camino hacia tus sueños? Bueno…
- …te guía en la elección de tus objetivos, a través de una serie de hojas de trabajo para tu lluvia de ideas.
- …te ayuda a desglosar cada objetivo individual, dividiéndolo en partes manejables.
- …te ayuda a planificar las tareas que pueden llevarse a cabo con hojas de trabajo de planificación de objetivos mensuales y trimestrales.
- …te permite hacer un seguimiento y revisar tu progreso utilizando rastreadores de hábitos mezclados con plantillas de revisión mensuales, trimestrales y anuales.
- …¡y mucho más!
Este planificador de objetivos realmente marcará la diferencia. Pero no te fíes solo de mi palabra. Prueba por ti mismo/a dos de las páginas.
Regalo: Planificador de Proyectos
Este regalo de planificación de proyectos está diseñado para ayudarte a tomar un solo objetivo y dividirlo en tareas procesables. ¡Pruébalo!
Los diseños de © ScrpaStudio.es son solo para uso personal. Por favor, no lo compartas con personas. Mejor comparte el enlace. Estos recursos gratuitos son para ayudarte, agradecería tu colaboración.
Bien, ¿qué incluye todo esto?
Ahora que tienes una idea de los beneficios y un par de páginas en tus manos, ¡echemos un vistazo a lo que está incluido en mi Planificador de Objetivos Definitivo!
Y antes de que me olvide, este es un planificador de objetivos imprimible sin fecha (en tamaño A5). ¡Eso significa que puedes imprimirlo una y otra vez y utilizarlo durante muchos años!
Muy bien, aquí está una visión general de lo que está todo incluido …
- Portada del Planificador de Metas
- Índice del Planificador de Metas
- Hojas de trabajo sobre objetivos:
- Cuaderno de trabajo de lluvia de ideas sobre los objetivos
- Hoja de trabajo para convertir los objetivos en tareas
- Hoja de trabajo de desglose de objetivos
- Lista de comprobación de los objetivos
- Páginas del calendario:
- Planificador anual
- Calendario mensual de una página
- Planificación de objetivos a largo plazo:
- Objetivos a largo plazo
- Lista de deseos
- Planificación de objetivos anuales:
- Objetivos anuales
- Reflexión anual
- Seguimiento del progreso de los objetivos
- Planificador de objetivos trimestrales
- Reflexión trimestral
- Planificador de objetivos mensuales
- Revisión mensual
- Planificación individual de objetivos:
- Planificador de categorías de objetivos
- Planificador de proyectos
- Lista de comprobación de la planificación de proyectos
- Rastreador de hábitos
- Páginas de referencia y otras metas:
- Rutinas
- Tablero de visión
- Ideas de recompensas
- Notas
Profundicemos un poco más…
A continuación he enumerado, en orden alfabético, una rápida descripción de cada página utilizada en este planificador. Hay múltiples maneras de utilizar cada página, pero he enumerado al menos un ejemplo para cada una. Debajo de esta lista, he creado una breve reseña sobre cómo utilizo personalmente este sistema como un ejemplo detallado de cómo colocar todas las páginas.
Lista de Objetivos
La página de lista de objetivos incluye dos páginas, una con las categorías de la lista de objetivos ya rellenadas (viajes, experiencias, carrera, finanzas, personal, educación, familia y salud) y otra en blanco para mayor flexibilidad. Esta página está diseñada para ser una lista de todos los objetivos, experiencias y logros que desea completar antes de “estirar la pata”. Por ejemplo, si quieres viajar a Japón, hacer puenting, correr una maratón, tener hijos y comprar la casa de tus sueños en el transcurso de tu vida, esta página es el lugar donde debes registrar esas actividades. Las listas de propósitos son una herramienta de motivación increíble y te ayudan a crear tus objetivos a largo plazo.
Hoja de trabajo para desglosar objetivos
La hoja de trabajo de desglose de objetivos incluye dos hojas de trabajo, una para el desglose de objetivos anuales y otra para el desglose de objetivos trimestrales. La página de desglose de objetivos anuales te ayuda a convertir los grandes objetivos anuales en objetivos trimestrales, mensuales y semanales. La página de desglose de objetivos trimestrales te ayuda a convertir los objetivos trimestrales en objetivos mensuales y semanales, dejando un poco más de espacio para los detalles.
Planificador de Categorías de Metas
El Planificador de Categorías de Metas es el corazón del sistema del Planificador de Proyectos Imprimible de ScrapStudio. Este es un sitio para que escribas cada meta individual que puedas tener por categorías. Esta página incluye un espacio para que que escribas la categoría de meta específica (salud, carrera, finanzas, etc.), el progreso, la recompensa y las metas individuales dentro de la categoría. También viene en siete colores diferentes (Azul marino, rosa palo, naranja, amarillo, verde, azul y fuxia) para ayudarte a codificar por colores cada una de tus categorías de objetivos. Estos colores coinciden con otras muchas páginas del planificador de objetivos imprimible, incluyendo el Registro de Progreso de Objetivos y el Planificador de Objetivos Mensuales.
Esta página puede utilizarse de muchas maneras. Un ejemplo podría incluir una categoría de objetivos de “salud” y objetivos individuales como: beber 8 vasos de agua 4 veces a la semana durante todo el año, reducir el tiempo de carrera de un kilometro a 7 minutos, ir de excursión a 10 senderos diferentes este año y practicar la meditación 25 días al mes. Luego, puedes utilizar esta página, así como las páginas de Seguimiento de Hábitos y Planificación de Proyectos para hacer un seguimiento de tu progreso y desglosar tus tareas adicionales si es necesario.
Seguimiento del progreso de objetivos
El Rastreador de Progreso de Objetivos es una plantilla para que puedas seguir el progreso de tus metas por categoría a lo largo del año. Viene en dos formas: una sin color y otra con código de colores por categoría. Utiliza la que mejor se adapte a tu estilo. Esta página se combina perfectamente con el Planificador de Categorías de Objetivos y te ayuda a ver, de un vistazo rápido, dónde está tu progreso para todos tus objetivos.
Una buena manera de utilizarla es, al completar tu revisión mensual de objetivos, evaluar rápidamente tus objetivos completados y tu progreso por categoría, y luego marcar tu progreso en esta hoja. Por ejemplo, para la meta de salud que aparece en el Planificador de Categorías de Objetivos anterior, podría completar una revisión mensual durante el mes de junio. Haciendo esto, puedes contar cuántos meses has bebido 8 vasos de agua, 4 veces por semana, cuál es tu tiempo en kilometros, ahora comparado con el comienzo del año, cuántas rutas de senderismo has completado, etc. y compararlo con lo que deberías haber completado al final del año. A continuación, utiliza este porcentaje para rellenar la barra de esta página de seguimiento. A finales de junio, deberías tener todas las barras a mitad de camino.
Lista de comprobación para la revisión de objetivos
La lista de control para la revisión de objetivos incluye una lista de control para la revisión de objetivos semanal, mensual, trimestral y anual. Se trata de tareas sugeridas para completar a lo largo del año para ayudarle a alcanzar tus objetivos mediante comprobaciones, seguimientos, reevaluaciones y reflexiones. Estas listas de comprobación te ayudarán a utilizar este planificador de objetivos imprimible en toda su capacidad. También puedes utilizar esta lista de comprobación para ayudarte a crear tus propios controles de objetivos.
Cuaderno de trabajo de lluvia de ideas sobre los objetivos
El cuaderno de ideas de objetivos es un cuaderno de nueve páginas que te ayudará a crear tus objetivos cada año. Incluye indicaciones y recursos para ayudarte a crear tu declaración de misión personal, tu lista de deseos, tus objetivos a largo plazo y tus objetivos anuales.
Tabla de contenidos y portada del Planificador de Objetivos
El Índice del Planificador de Objetivos sirve como página de referencia para ayudarte a mantener organizadas cada una de las páginas del planificador de objetivos imprimible. Funciona muy bien como segunda página del planificador, justo después de la portada.
Rastreador de hábitos
El Rastreador de Hábitos es una simple tabla con fechas en la parte superior y espacios en blanco a los lados para que añadas tus hábitos. Hay trece páginas incluidas, un rastreador de hábitos para cada mes. Los rastreadores de hábitos mensuales son una gran herramienta para ayudarte a controlar y alcanzar tus objetivos.
Podrías tener hábitos en esta página para controlar cuántas veces bebes 8 vasos de agua en un día, hacer ejercicio, leer, usar el hilo dental, etc. Un ejemplo más detallado podría incluir un objetivo de hacer ejercicio 10 veces al mes durante 12 meses, o un total de 120 veces durante el año. Un rastreador de hábitos es una buena manera de controlar el número de días que haces ejercicio. Esto te permite saber cuándo has cumplido exactamente este objetivo.
Objetivos a largo plazo
La página de objetivos a largo plazo es una hoja sencilla de una sola página en la que puedes anotar tus objetivos a 3, 5, 10 y 25 años. La Hoja de Trabajo de Lluvia de Ideas sobre Objetivos es una buena manera de empezar a hacer una lluvia de ideas y finalizar tus metas a largo plazo.
Planificador de objetivos mensuales
El Planificador de Objetivos Mensuales es un planificador de objetivos de doce páginas que te permite desglosar cada objetivo mensual en semanas específicas. Viene en dos esquemas de color diferentes, uno gris y otro en color, para que coincida con tus categorías coordinadas por colores.
Una forma de utilizar este planificador mensual podría ser desglosar cada objetivo utilizando la hoja de trabajo de desglose de objetivos, y luego programar cada tarea relacionada con el objetivo en una semana específica dentro del año. Además, podrías utilizar el Planificador de categorías de objetivos y el Planificador de proyectos para desglosar cada una de las categorías de objetivos y los objetivos individuales (y codificar por colores cada categoría). A continuación, utiliza la versión en color de este planificador mensual para programar una o dos tareas relacionadas con los objetivos para cada semana del mes.
Revisión mensual
Las páginas de Revisión Mensual incluyen doce hojas para ayudarte a revisar y reflexionar sobre cada mes. Hay espacios para rellenar lo más destacado a nivel profesional, lo más destacado a nivel personal, el número de entrenamientos, los ingresos, el número de libros leídos, el número de proyectos completados, las principales tareas realizadas, los títulos de los libros leídos y tus recuerdos favoritos.
Notas
Las páginas de notas son simples páginas rayadas que coinciden con el estilo de la agenda para permitirte tomar notas, hacer una lluvia de ideas y más.
Calendario mensual de una página
Los calendarios mensuales de una página incluyen 12 calendarios, uno para cada mes, para ayudarte a programar cualquier tarea, evento o proyecto importante que pueda surgir a lo largo del año.
Planificador de proyectos
El Planificador de Proyectos es una gran hoja de trabajo de una página que tiene espacio para el nombre de tu proyecto, la fecha de inicio, la fecha límite, el objetivo, el propósito, la descripción del proyecto, las notas/tareas y la fecha de finalización. Esta página viene en siete colores diferentes (azul marino, rosa palo, naranja, amarillo, verde, azul y fuxia) para coordinar con sus categorías de objetivos. Estas páginas de planificación de proyectos son ideales para planificar tus objetivos principales y convertirlos en tareas realizables, todo en un lugar organizado.
Por ejemplo, puedes tener el objetivo principal de aprobar un examen. Este objetivo está incluido en tu categoría “carrera”, que has determinado que es azul. Por lo tanto, podrías utilizar el planificador de proyectos azul para anotar cualquier tarea relacionada, como estudiar, inscribirse en el examen, estudiar para los exámenes, etc. A continuación, puedes utilizar el Planificador de Objetivos Mensuales para programar cada tarea.
En la parte superior de esta página encontrarás una versión gratuita de este planificador por si quieres probarlo.
Lista de comprobación para la planificación de proyectos
La lista de comprobación para la planificación de proyectos es una gran lista que te ayudará a planificar fácilmente cualquier proyecto de forma rápida. Te guía a través de todo el proceso de planificación del proyecto y puede utilizarse una y otra vez.
Planificador de objetivos trimestrales
El planificador de objetivos trimestrales es un planificador de objetivos de cuatro páginas, una página por cada trimestre del año, para ayudarte a dividir tus grandes objetivos anuales en trozos más pequeños y manejables. Este planificador de objetivos funciona muy bien cuando se utiliza con el Planificador de Objetivos Anuales y el Planificador de Objetivos Mensuales. Además, puedes desglosar fácilmente cada uno de tus objetivos anuales en objetivos trimestrales utilizando la hoja de trabajo de desglose de objetivos. Viene en dos esquemas de color: uno azul marino y otro de color para que coincida con los colores de tus categorías de objetivos.
Reflexión trimestral
Las hojas de trabajo de reflexión trimestral incluyen cuatro páginas, una para cada trimestre. Cada página incluye una sección de revisión trimestral en la que puedes enumerar tus puntos más destacados, los principales objetivos completados, las mejores lecciones aprendidas y las cosas por las que estás más agradecido/a este trimestre. También hay una sección de preparación del próximo trimestre con indicaciones que te ayudarán a planificar y preparar mentalmente otro gran trimestre.
Ideas de recompensa
La página de Ideas de Recompensa es una página con una lista en blanco para ayudarte a mantener todas tus ideas de recompensa en un solo lugar.
Rutinas
La página de Rutinas ofrece un lugar para crear la rutina perfecta de mañana y de noche, así como listas de tareas semanales, mensuales y anuales para ayudarte a cumplir tus objetivos. Son ideales para ayudarte a llevar un control de tus hábitos relacionados con tus objetivos. Esta página también incluye una opción de rutinas en blanco para mayor flexibilidad.
Por ejemplo, si tuvieras el objetivo de leer y escribir un diario todos los días, hacer ejercicio tres veces a la semana y correr una maratón una vez al mes, podrías utilizar esta página para ayudarte a crear una rutina para ver cómo se cumplen estos objetivos. Así, podrías añadir la lectura a tu rutina matutina y el diario a tu rutina nocturna, hacer ejercicio todos los lunes, miércoles y viernes, y correr una maratón durante el primer fin de semana de cada mes.
Hoja de trabajo “Convertir los objetivos en tareas”
La hoja de trabajo “Convirtiendo objetivos en tareas” es una hoja de trabajo de una página que le ayudará a convertir cada uno de sus objetivos en tareas realizables. Cada objetivo S.M.A.R.T. puede convertirse fácilmente en un hábito, un proyecto o una tarea individual. Esta hoja de trabajo te ayuda a identificar cuál debes perseguir para ayudarte a cumplirlo fácilmente. Esta hoja de trabajo es ideal para combinarla con las otras hojas de trabajo de objetivos que aparecen en las instrucciones de impresión anteriores.
Un ejemplo de la página de desglose de metas anuales podría ser tener una meta anual de ahorrar 3,500€. Luego, tus metas trimestrales podrían incluir ahorrar 900€, y las metas mensuales podrían incluir ahorrar 300€. Luego, en tus objetivos semanales, podrías desglosar este valor aún más o crear objetivos semanales que impliquen ganar dinero extra (como empezar un negocio secundario o vender pertenencias personales) o estrategias de ahorro (como hacer cupones o investigar otras formas de ahorrar dinero).
Tablero de visión
La página del tablero de visión sirve como un lienzo en blanco para que crees un tablero de visión y lo coloques en tu planificador imprimible de objetivos.
Objetivos anuales
La página de Objetivos Anuales sirve como un lugar para que escribas cada uno de tus objetivos anuales, todo en un solo lugar. Imprime tantas copias como necesites para el año, y luego utiliza las otras páginas de planificación, como la Hoja de Trabajo para Convertir los Objetivos en Tareas y el Planificador de Objetivos Mensuales, para dividirlos en tareas.
Reflexión anual
La página de Reflexión Anual incluye preguntas e indicaciones para ayudarte a revisar tu año y prepararte para el nuevo. Esta hoja de trabajo también incluye un espacio para que escribas una carta a ti mismo para leer dentro de un año.
Planificador del año
El Planificador del Año es una hoja de planificación de una página que tiene espacio para planificar cualquier evento o tarea a mayor escala. Incluye una sección por cada mes del año. Es un espacio ideal para anotar los grandes acontecimientos, los plazos de los proyectos o cualquier otro elemento de gran envergadura que necesites consultar rápidamente.
Ponerlo todo junto: un ejemplo detallado
Este planificador se puede utilizar de muchas maneras diferentes, pero para ayudarte a empezar, aquí tienes cómo lo utilizo yo personalmente. En primer lugar, realizo todo el proceso de revisión anual siguiendo las indicaciones de la lista de control de revisión de objetivos y el cuaderno de trabajo de lluvia de ideas sobre objetivos. Durante este proceso, finalizo mis categorías de objetivos (como salud, trabajo, economia, etc.), y luego relleno/actualizo las páginas de mi lista de deseos, objetivos a largo plazo y objetivos anuales por categoría.
A partir de aquí, creo mis objetivos trimestrales y mensuales utilizando la hoja de cálculo de desglose de objetivos, de nuevo organizando todo por categorías. Este proceso suele llevarme un poco de tiempo. Me gusta tomármelo con calma y revisar realmente mi año anterior y establecer grandes objetivos intencionales S.M.A.R.T. para mí.
Después de establecer mis objetivos trimestrales y mensuales y organizarlos por categorías, empieza la diversión (¡y el progreso!). A continuación, voy a rellenar cada planificador de categorías de objetivos. Estas son las páginas en las que enumero cada uno de mis objetivos anuales pero los separo por categorías y colores. Por ejemplo, todos mis objetivos de salud irán en una de las páginas del Planificador de Categorías de Objetivos. Aquí, utilizo más espacio para desglosar mis objetivos en tareas más pequeñas y factibles.
Este año, uno de mis objetivos de salud es beber 8 vasos de agua 25 días al mes. Así que, en la página del Planificador de Categorías de Objetivos, he puesto “Beber 8 vasos de agua 25 días al mes”, y luego he puesto una casilla para cada mes. Otro objetivo que tengo es correr 16 kilómetros sin parar, así que en el mismo Planificador de Categorías de Objetivos, he puesto “Correr 16 kilómetros sin parar”, y debajo de eso, he puesto tareas que incluyen: correr 1 kilómetro sin parar, correr 1,5 kilómetros sin parar, hasta llegar a correr 16 kilómetros sin parar. De esta manera, puedo marcar el kilometraje a medida que avanzo, y controlar mi progreso para este único objetivo, y ver todo mi progreso en mi categoría de salud, todo en una página.
A partir de aquí, repasaré todos y cada uno de mis objetivos y decidiré si se trata de un hábito, un proyecto o una tarea individual siguiendo el proceso descrito en la hoja de trabajo Convertir objetivos en tareas. En el caso de los hábitos, los enumeraré todos en las páginas del Rastreador de Hábitos para supervisar mi progreso a lo largo del año, y en el caso de los proyectos, utilizaré las páginas del Planificador de Proyectos y la Lista de Comprobación de la Planificación de Proyectos para tomarme realmente en serio mis grandes objetivos. En los ejemplos anteriores, consideraría el objetivo de beber agua como un hábito y el de correr como un proyecto.
A continuación, programaré mis objetivos utilizando las páginas del Planificador de Objetivos Mensuales. Personalmente, utilizo la versión en color de estas páginas y escribo cada tarea en función del color de la categoría. Para el ejemplo anterior, escribiré “Beber 8 vasos de agua durante 5 días” en cada una de las semanas, y quizás “Correr 1 kilómetro” en la primera semana, “Correr 1,5 kilometros” en la segunda, y así sucesivamente. A continuación, a medida que pasan las semanas, utilizo el Planificador de Objetivos Mensuales para añadir tareas relacionadas con los objetivos a mi lista de tareas y marcarlas a medida que se completan.
Por último, al final de cada semana, realizo el proceso de revisión semanal rápida que aparece en las páginas de la lista de control de los objetivos y, al final del mes, realizo el proceso de revisión mensual. Esto incluye rellenar las páginas de la Revisión Mensual, crear nuevos objetivos mensuales (normalmente ya listados en las páginas de los Objetivos Trimestrales) y darme una recompensa divertida. También completaré el proceso de Revisión Trimestral al final de cada período de tres meses.
Todo esto puede parecer increíblemente tedioso, pero en realidad es un proceso rápido después de crear los objetivos anuales iniciales. Este planificador y el proceso mencionado anteriormente es la forma en la que he podido cumplir muchos de mis objetivos principales en los últimos años y me ha ayudado a pasar cosas de mi lista de objetivos a mi lista de tareas en partes manejables.
Y. Con. Esto. ¡Terminamos! Uf, ¡esto ha sido un montón de información! Espero que puedas ver lo impresionante que es este planificador de objetivos. Disfruta de tu planificador de proyectos gratuito, ¡espero que lo encuentres útil!
¡Y Consigue el Planificador de Objetivos definitivo para imprimir aquí!
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