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12 cosas que te ayudan a conciliar el sueño más rápido + Rastreador de Sueño imprimible GRATIS

Freebies, Planners, Productividad, Recomendados

¿Es posible conciliar el sueño más rápido esas noches en las que no haces más que dar vueltas en la cama? Desde que los dispositivos inteligentes aparecieron en nuestras vidas, cada vez más personas experimentan problemas para conciliar el sueño, e incluso insomnio. ~ Este post contiene algunos enlaces de afiliados, lo que significa que

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Cómo organizar tu vida si estás ansioso por todo + Listas Esenciales imprimibles GRATIS

Creatividad, Freebies

¿Intentas ocuparte de demasiadas cosas al mismo tiempo? ¿O quedarte en el sofá todo el día, viendo Netflix y escondiéndote del hecho de que necesitas cambiar algo? ¿Con cuál te sientes identificado/a ahora? Si eres una persona ansiosa como yo, la idea de organizar la vida puede sonar imposible “hay demasiadas cosas que tengo que

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Planificador de Objetivos Semanales – Plantilla imprimible

Freebies, Planners

¡Hola! Últimamente, estoy ocupada intentando ser productiva y me ha resultado un poco difícil centrarme en lo importante, ya no solo por ser un poco dispersa, sino porque necesito organizarme. Hacer una cosa, saltar a hacer otra, luego que si un correo electrónico aparece, y, ¿adivinar qué?, mínimo 30 minutos para responder (puedo ser muy

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