¿Alguna vez te ha pasado que tus pensamientos y sentimientos se convirtieron en un torbellino y terminaste muy estresado y …
Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es tu única opción
Llevo una semana sin publicar, mi idea era mantener el ritmo, y de hecho me puse un par de semanas …
Libro de Trabajo: Pensamientos
Hoy quería compartir con vosotros esta joyita que he diseñado basándome en la terapia cognitiva conductual y mis propias experiencias …
Reflexión Semanal – imprimible GRATIS
La reflexión es uno de los elementos que definen al COLOR life, con una sección distintiva que incluye las plantillas: …
El verdadero significado de “dejar ir lo que ya no te sirve”
Dejar ir es difícil. A veces, me he visto obligada a enfrentarme al abandono que ha supuesto transformaciones de vida …
Hoja de Ruta: De Propósitos a Realidades – imprimible GRATIS
1 de enero, muchos hacen propósitos de año nuevo y a mediados de enero ya han roto todos los propósitos …
6 pasos para vencer un bloqueo
¿Has sentido alguna vez esa molesta sensación de estar atrapado en un bloqueo creativo? Esa frustrante falta de inspiración que …
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5 Razones para hacer un seguimiento de tu período + Imprimible GRATIS
Conocer tu ciclo menstrual y los cambios que experimenta nuestro cuerpo cada mes es muy importante para lograr un equilibrio …