Un tablero de visión es una representación visual de tus metas, sueños, inspiración y deseos. Es una herramienta que te ayuda a visualizar lo que deseas en la vida. Si deseas obtener más información sobre los tableros de visión, puedes leer el artículo que escribí sobre ello en este enlace.
La razón por la que siempre he recomendado hacer los tableros de visión a mano es porque científicamente está comprobado que para implementar una nueva idea debes hacer cosas nuevas, de modo que tu cerebro se abre a nuevas posibilidades a través de la neuroplasticidad. Buscar imágenes manualmente, como en una búsqueda de revistas nuevas que nunca has visto antes, crea nuevas posibilidades. Por otro lado, si buscas imágenes de forma digital en un buscador, te obliga a escribir o que quieres buscar y tu cerebro ya estará condicionado y sabrá lo que es posible.
Sin embargo, Pinterest me ha sorprendido gratamente en este sentido, ya que es una herramienta digital con un algoritmo bastante efectivo; Una vez que has creado un tablero y has añadido los primeros pines, la plataforma te muestra más contenido relacionado, y descubrirás una gran cantidad de opciones visuales nuevas que no sabías que podrían existir. De esta manera, puedes elegir entre las imágenes que más te gusten o las que se acerquen a la imagen que deseas atraer a tu vida.
Cómo crear tu Tablero de visión 2023 en Pinterest
Para empezar, necesitarás crear una cuenta en Pinterest, lo cual puedes hacer fácilmente y de forma gratuita. Y después los siguientes pasos:
Paso 1: Crea una lista de lo que deseas que ocurra en 2023.
Tómate tu tiempo para escribir tus objetivos y aspiraciones para este año. Al crear tu tablero de visión en Pinterest, es importante que tengas confianza en ti mismo/a. El propósito del tablero es ayudarte a superar creencias limitantes y comprometerte con tu potencial ilimitado. Cuando elabores una lista de elementos para incluir en tu tablero de visión, hazte las siguientes preguntas:
- ¿Quién quieres ser? ¿Dónde quieres estar? ¿Qué quieres tener? ¿Qué quieres experimentar? Sé específico/a.
- ¿Quiénes o qué te inspira? (libros, lugares, empresarios, personas influyentes, artistas, etc.)
Puedes establecer objetivos en las siguientes áreas:
- Relaciones
- Finanzas
- Carrera profesional
- Educación
- Salud y forma física
- Autocuidado/Ocio
- Espiritualidad
Por supuesto, tú puedes elegir en qué áreas de tu vida quieres enfocarte y qué es importante para ti en cada una de ellas. Por ejemplo, muchas personas se fijan objetivos financieros para el año.
Pero tú decides qué tipo de objetivo financiero te interesa. Puedes pagar tus deudas, crear un presupuesto, comenzar a invertir, conseguir un ascenso, iniciar un negocio secundario o reducir tus gastos mensuales.
Los objetivos pueden variar mucho dentro de cada área de la vida, por lo que es importante que seas específico/a sobre el objetivo que deseas establecer.
Paso 2. Crea tu tablero de visión en Pinterest para el 2023.
- Accede a tu cuenta de Pinterest.
- Dirígete a “Guardados” y haz clic en el signo más (+) y selecciona “Tablero”.
- Escribe el nombre de tu tablero (por ejemplo, “Metas 2022”). Luego, haz clic en “Crear”. Puedes mantener tu tablero privado activando la opción “Secreto”.
Aquí tenéis un video que os muestra como hacerlo:
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=M9siNMabChQ]
NOTA: A mí personalmente me gusta poner los tableros públicos, porque creo que si los ocultas equivale a que crees que no te lo mereces o que te avergüenzas de tus deseos. Pierde el miedo 
Escribe tus objetivos en la barra de búsqueda de Pinterest.
Ahora que ya tienes tus objetivos, escribe cada uno de ellos en la barra de búsqueda de uno en uno. Tu búsqueda debe ser específica. Por ejemplo, si quieres ser más flexible y constante en tu práctica de yoga este año, escribe “yoga” en lugar de “objetivo de fitness”. Si escribes un objetivo general, tardarás más tiempo en encontrar imágenes, artículos y citas que apoyen tus objetivos específicos.
Para cada objetivo que escribas en la barra de búsqueda, Pinterest te mostrará imágenes y vídeos que coincidan con tus criterios de búsqueda.
Una vez que hayas encontrado las imágenes generales que te gustan, puedes obtener diferentes tipos de imágenes escribiendo tus objetivos + “citas” en la barra de búsqueda de Pinterest. Aparecerán citas que coincidan con tus objetivos.
Si todavía estás buscando más imágenes, puedes obtener más imágenes específicas para ti, añadiendo tu sexo, etnia, grupo de edad o cualquier otra característica demográfica que sea significativa para ti.
Recuerda que solo debes elegir imágenes que te resulten estéticamente agradables. Tu tablero tiene que adaptarse a tus objetivos, a tu personalidad y ser bonito a tus ojos.
Paso 3. Agrega imágenes.
Aquí viene la parte emocionante: ¡agrega todas las imágenes, pins y fotos que representen tu visión del 2022! No te será difícil encontrar las imágenes adecuadas que representen a la perfección tus objetivos. Hay miles de millones de fotos disponibles.
Tienes la opción de buscar y agregar imágenes dentro de Pinterest. Para hacerlo, solo necesitas buscar e introducir la palabra clave de la imagen que deseas. Haz clic en el pin que deseas agregar y selecciona tu tablero de visión 2022 en la lista desplegable. Luego, haz clic en “Guardar” para agregar la imagen a tu tablero.
También puedes buscar y agregar imágenes desde sitios web externos. Para agregar fácilmente fotos de otros sitios web a tu tablero de visión de Pinterest, agrega un plugin de Chrome.
Además de fotos, puedes incluir:
- Citas
- Consejos sobre cómo puedes lograr tus objetivos en el 2022.
- Y cualquier otra cosa que manifieste tus deseos y desencadene entusiasmo y pasión para lograr lo que quieres de la vida en 2022.
Puedes editar fácilmente tu tablero. Agrega o elimina los pines que desees. No olvides guardarlo en tus marcadores para que puedas acceder a él fácilmente.
Nunca subestimes el poder de la Ley de la Atracción. Un tablero de visión te ayudará a manifestar tus sueños y te motivará a hacer lo necesario para convertir esos sueños en realidad.
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