Rastreador de Retos (90 días para crear nuevos hábitos) – Imprimible GRATIS

Dicen que se necesitan 90 días para formar un nuevo hábito o ver los resultados de la excelencia diaria. Nunca es tarde para mejorar cualquier aspecto de tu vida. Te invito a que te propongas un desafío hoy mismo. Mantén la motivación y el seguimiento con este calendario imprimible, minimalista y gratuito, que puedes utilizar […]

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Planificador de Objetivos Mensuales imprimible para ayudarte a planificar y controlar tus objetivos

Planners, Productividad, Recomendados

¡Empieza un viaje de 12 meses para alcanzar tus objetivos! No importa si es el 1 de enero u otro momento del año: nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para empezar a cumplir tus objetivos. Este planificador de objetivos para imprimir es elegante, ligero, minimalista y esconde un sistema de fijación de objetivos sencillo,

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Rastreador de Bienestar – Imprimible GRATIS

Freebies

Últimamente, pienso mucho en mi bienestar; mi vida pasó de ser extremadamente acelerada (cuando trabajaba en la oficina) a extremadamente sedentaria (ahora trabajo desde casa). Y claro, los cambios de vida son a veces emocionantes, divertidos y todo eso, pero debo admitir que estos meses sedentarios me han pasado factura a mi salud y eso

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5 Razones para hacer un seguimiento de tu período + Imprimible GRATIS

Freebies, Planners

Conocer tu ciclo menstrual y los cambios que experimenta nuestro cuerpo cada mes es muy importante para lograr un equilibrio hormonal. Y ser consciente de ello nos hace estar en paz con nosotras mismas y no hacernos pajas mentales por subir de peso o tener antojos. Es totalmente normal. Por ello, te recomiendo llevar un seguimiento

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